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新しい相棒 Cervelo P4

本日納車でした。
新しい相棒、Cervelo P4 です。

P4-1.jpg

電動デュラエース仕様。
バッテリーや配線なんかは、エアロボトルのスペースを使って配置しました。
ボトルの底をくり抜いてカバーとして使います。

P4-3.jpg

ギアは話題の楕円、ROTOR Q-RINGSを選んでみました。クランクはROTOR AGILISのコンパクト。3Dクランクは剛性が高すぎてロングだと足にくるって話だったのでAGILISにしました。

P4-2.jpg

僕にとっては明らかなオーバースペックなんですが、間違いなくモチベーションは上がります。
やっぱり、気持ちって大事ですからね(^^ゞ

早速、ヤマさんに見せびらかしにお披露目ついでに小岩までテストライド。
まだサイコンがついてないので正確には分からないですが、明らかにスピードのノリが違うように感じました。乗り心地もすごくマイルド。KUOTAはコツコツと細かい路面の情報を拾う乾いた乗り心地なのに対し、P4はしっとりとした感じ。いい意味で路面フィールに対して鈍感な気がします。
楕円ギアについては、違和感を全く感じませんでした。…鈍感で効果が分からない…とも言う…(^^ゞ


さて…少しはこのバイク乗ってても恥ずかしくないよう、しっかりバイクトレもしないと…ね。

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ヤツが来た

今年は大丈夫…

そう思ってたのに…
きちゃいました。突然。

はい、花粉症です。
昨日まではなんともなかったのに、今日からいきなり症状爆発です(+_+)

でも、自分に合う薬も分かってるし、毎年の事なんで対策は取れると思うんですけどね。
しかし、辛い事には変わりないですからね。

早くこの季節が終わってほしいです。


トレーニングは順調です。
朝スイムは徐々に2コースのペースについていけるようになりましたし、ランも10キロまでなら何の心配もなく走れています。バイクは…今週からいよいよ本腰いれて乗っていこうかな。
いよいよ、アレもきますしね\(^o^)/


| 雑記 | 17:27 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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朝の習慣

サニーフィッシュに通うようになって10日たちました。
朝レッスンは週4回。火水金が6;00~7:30。土曜が5:45~7:00です。

最初は一番ゆっくりレーンの1コースで泳いでましたが、コーチの許可が出て土曜、昨日今日・・と2コースで泳がせてもらっています。1時間半みっちりと泳いで、大体2500~2800程なんですが、色んなメニューがあってスゴク刺激的です。
2コースといっても、そこはトライアスリートが集まるスイムクラス。相当レベルも高いです。なんといっても、コーチが去年の佐渡Aのチャンピオンですからね。
何とか何とかついて行ってますが、まだまだフォームとか改善の余地があるみたいですね。逆にいうと、まだ伸びしろがあるって事。今はひーひー言ってますが、ここで頑張れば間違いなく速くなれると思うので、しっかりついていこうと思います。

加えて、陰ヨガを利用したストレッチも再開しました。僕の弱みは(弱みだらけなんですが…)身体が固い事。特に肩甲骨周りと股関節は悲しいくらいです。怪我防止の為にも丁寧にやっていかないと…
あと、コアトレですね。何しろ筋トレ大嫌い…(*_*)なもので、ついついサボっちゃいます。応援に行った渡良瀬の記録会を見てても速い…強い人はランの終盤でも姿勢が崩れません。体幹がしっかり鍛えられてるって事ですよね。

見習わなくっちゃ…



| トレーニング | 15:16 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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新しいトライ その②~アイアンマンへの挑戦

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| 雑記 | 15:21 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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